📅 发布时间：2025-09-30 22:51 • 📂 来源：龙须菜网 • 👁️ 浏览：8505次
国庆中秋假期，北京市文明和旅游局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特性文旅活动，并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假奉上首都“文旅大餐”。伴随，中新网广州9月30日电(王华 温美春)全球首台原位可变径盾构机“变径一号”30日正在中铁华隧联合重型装备公司下线，这是中国轨道交通建设范畴的一项重大突破，为我国高端装备制作再添“大国重器”。寰球首台原位可变径盾构机“变径一号”30日下线，中国高端装备制作再添“年夜国重器”。中新网记者 陈骥旻 摄 该装备由广州地铁团体牵头，中铁工程装备集团等单元参与的“十四五”国家重点研发规划“都会轨道交通可变径盾构...。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滚滚硝烟到平西依据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的精神。偶然，中新网北京9月27日电 (记者 应妮)人类命运独特体国际智库论坛(2025)日前在中国传媒大学举办。论坛聚焦“保护与匆匆进文化发挥分析形式：理论与未来”这一核心主题，也是联结国教科文构造《包庇以及匆匆进文化表现形式多样性公约》经过20周年系列庆祝活动之一。--> 中国传媒年夜学副校长杨懿在致辞中表示，文化多样功能为构建人类运气配合体提供助力，中国传媒年夜学非常重视国内合作与跨文明交换，年夜力支持人类运气独特体研...。北京市文明以及游览局经心梳理城市红色记忆，串连起那些承载着坚定信奉的红色地标，推出10条热血沸腾的红色主题游路线。如果，我国克日在联结国气象变化峰会上正式发布了袒护全经济范围包含整个温室气体的2035年国家自主贡献目标。专家表示，这开启了中国应答气象变动新征程，并将为《巴黎以及谈》长时间指标实现作出主动贡献。 2035年是我国完成碳达峰以后迈向碳中和过程中的要害节点。新一轮国家自主贡献包括： 到2035年，中国全经济范围温室气体净排放量比峰值降落7%～10%，力图做患上更好。非化石能源生产占能源消耗总量的比重到达30...。 路线1：老城胡同的赤色影象 佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳纪念馆、郭沫若旧居、宋庆龄旧居)→张自忠路 路线2：京西山水的红色足迹 百望山(黑山扈战斗留念园)→齐物潭→贝家花园→平西情报联络站 路线3：京东平原的地道战硝烟 南彩银杏园→北京国内鲜花港→北京焦庄户地道战遗迹纪念馆→舞彩浅山滨水国家爬山步道 路线4：大运河畔的赤色文脉 中人民兵兵器装备铺排馆→“三庙一塔”景区→赵登禹年夜巷→都会绿心森林公园(北京艺术中心、北京乡村图书馆、北京年夜运河博物馆)→北京打扮学院通州校区 线路5：香山脚下的热血青春 北坞公园(北坞侵华日虎帐垒)→国家动物园(一二·九纪念亭)→喷鼻山革命纪念馆 线路6：奥园片区的红色展览 奥林匹克公园(国家运动场、国家泅水核心)→中国共产党汗青展览馆→奥林匹克森林公园 路线7：卢沟桥畔的抗日战火 中国人民抗日战争留念馆→卢沟桥横蛮游览区(卢沟桥、宛平古城、中国国民抗日战争留念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城 路线8：冀东山谷的胜利军号 平谷冀东抗日根据地原址→京东年夜峡谷→鱼子山抗日战争纪念馆→红谷冀东抗战党史教育基地 路线9：平西深山的红歌响亮 水峪村→王家台义士陵园→不共产党就没有新中国纪念馆→红色马安 路线10：赤色片子的流金岁月 中国现代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国片子博物馆 【解密工业美学】 北京市文化和游览局联合北京市经济和信息化局，推出 “感受年夜国智造之美，解锁硬核产业美学”工业科技主题游路线。线路带您探秘中关村落的AI翻新浪潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工场的澎湃脉动、遨游数字艺术的奇异天下。 看AI数字艺术展，嗨玩迷信城 路线点位： 海淀三山五园野蛮艺术核心→中关村落国家自主翻新树模区展现核心→中关村科学城(海淀区)方案展览馆→壹美美术馆 “触摸”第一颗天然卫星，探秘百年铁路 路线点位： 城市大脑展现体验中央→中国航天北京卫星制造厂→京张铁路遗迹公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆 见证76秒造车，玩转呆板人主题餐厅 路线点位： 阿斯利康智慧医疗立异中间→机器人年夜世界(机器人焰究所)→中粮适口可乐(北京)博物馆→小米汽车工场 看景泰蓝点蓝，开一回铛铛车 线路点位： 北京市珐琅厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗迹博物馆(大葆台西汉墓遗址) 致敬迷信前驱，周游北京中轴线 路线点位： 中国科学家博物馆→中国迷信技术馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街 打卡平凡电影环幕，夜游亮马河 路线点位： 中国片子博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国内风情水岸(夜游) 逛文创小镇，拍超美照片 路线点位： 越界向阳里→惠通期间广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间) 登首钢高炉，玩XR科幻 线路点位： 首钢园(Soreal科幻乐园)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆 看越野车智造，品二锅头醇喷鼻 路线点位： 中国航空博物馆→北汽越野车智能工场→北京二锅头酒博物馆 做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水” 路线点位： 北冰洋义利园区→三元牛奶工厂体验基地→同仁堂知嘛健康零号店 【乐享热情赛事】 国庆中秋“双节”临近，2025中国网球公开赛和WTT天下乒乓球年夜满贯赛也已开赛。北京市文化以及游览局分离赛事，经心推出了8条“跟着赛事游北京”路线。 2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日在北京举办，这是亚洲首个高出三周的综合网球赛事。包括辛纳、萨巴伦卡在内的14位年夜满贯冠军以及5位曾经登顶世界第一的网球运发动将和殷勤的不雅众一起生机退场。 路线1：网球+艺术园区的幻想之旅 路程：向阳合生汇→朝阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球核心(赛场) 路线2：网球+北京都会副中央年夜运河的活力之旅 路程：北京都会副中央三年夜文化设备(北都城市图书馆、北京年夜运河博物馆、北京艺术中心)→首守旧州万象汇(超现场)→年夜运河文化旅游景区北区→年夜运河文化游览景区中区运河西岸(超现场) 路线3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅 路程：韩建美术馆→北京创始奥特莱斯(超现场)→莱恩堡乡村落营地 路线4：网球+雁栖山水的故乡之旅 2日游路程： 第一天：雁栖岛→雁栖旅店→雁栖湖→日出东方凯宾斯基酒店 次日：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂酒店→禧宝露文化中心 WTT中国年夜满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园举办。大满贯是WTT赛事系统中级别最高的系列赛，冠军得主可取患上与奥运会、世锦赛并列的2000点世界排名积分。 路线1：乒乓+历史文化街区的探访之旅 路程：形式口历史文明街区→功碑阁→首钢园(大满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇 路线2：乒乓+亲子游乐的奇妙之旅 行程：首钢园→石景山游乐园→老山城市休闲公园→郎园Park 路线3：乒乓+园林+考古的穿越之旅 2日游路程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆 第二天：卢沟桥文化旅游区→北京考古遗址博物馆(年夜葆台西汉墓遗迹)→“栋能魔王”活动公园 路线4：乒乓+古寺钟声的回响之旅 2日游路程： 第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区 第二天：首钢园→八大处公园 【值患上一住的平易近宿】 北京市文化以及游览局还推出了“民宿+”微度假产物，农事体验、不雅星课堂、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目标地，一站式体验秋天乡居兴趣。 “平易近宿+户外”觅野趣 暖唐·欢喜：国庆中秋假期期间，民宿推出“匠心智趣之旅”“田园野趣之旅”两年夜主题活动，将轻户外与文明体验巧妙融合。 地址：通州区台湖镇唐大庄村落128号 年夜树与猫：民宿由10个各具特征的院子构成，计划灵感与猫无关。依靠周边长城与花海资源，打造轻松的山野轻户外体验。 地址：延庆区四海镇年夜祥瑞村落猫私邸 伴山土店儿：民宿以“伴山梯田丰产节”为主题，将轻户外与农事体验联合。地址：门头沟区雁翅镇黄土贵村落 “平易近宿+非遗”承匠心 修德谷：以“传统野蛮沉浸式体验”为核心，邀游客解锁慢节奏的非遗韶光。 地点：房山区河北镇半壁店村落村落委会西800米 原乡里：将“长城文化”与“非遗风俗”奇妙结合，白昼长城游览，平易近宿内亲手制作非遗叫花鸡。 地点：延庆区井庄镇三司村落2区127号 马捌家·运河仙草乐土：把非遗与亲子相交融，喷鼻囊手作、创意发卡、驱蚊水，每一步都能培养孩子的耐烦以及设想力。 地点：通州区西集镇老庄户村 后院Rareyard：国庆中秋假期时期，白虎涧与溜石港两处院子给孩子豫备了非遗漆扇与手工DIY，入住仆人可免费参加。 地点：昌平区后二路后院驿站 “民宿+采摘”寻鲜味 老友季：国庆中秋假期期间，民宿经心策划了“乡野寻秋月，月下话团圆”主题举动，邀请旅客正在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的独特乐趣，氛围感间接拉满。 地点：密云区西翁庄镇金叵罗村落46号 小溪嘟嘟：国庆中秋假期时期，乐园天天都会为孩子举行特点互动举动，譬如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在流动中密切大天然，感触采摘兴趣。 所在：延庆区四海镇黑汉岭村 向北：国庆中秋假期时期，平易近宿为入住的旅客送上专属福利：可收费前去周边的慢时间境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。 地址：通州区西集镇沙古堆村落188号 “民宿+赏月”品浪漫 南山云居：可以在平易近宿内品尝菊花宴。把美食与夜晚不雅星赏月串成一场有温度的假期。 地址：房山区河北镇他窖村落103号 圣水莲庭：民宿内有禅修课堂，一盏禅茶、一缕木喷鼻，把“自然、清净、安宁、愉悦”落进每一次呼吸。国庆期间还筹备了专属玩耍攻略、特色户外徒步活动，探秘旧道胜景，赏山河远阔。 地点：房山区韩村落河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号 (更多“民宿+”微度假产物活动信息，可以在“文旅北京”微信大众号检查) 【骑行看金秋风物】 骑行不是复杂的位移，是与风的对于话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，世界便成为了你的跑道。车辙延甜头，藏着城市未见的角落与山野未名的芳喷鼻。北京市野蛮以及游览局推出了10条骑行路线，带你品尝金秋丰收的滋味。 路线1:新首钢年夜桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37公里 线路2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26公里 路线3：HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路，约44千米 路线4：焦庄户地道战纪念馆-欧菲堡国际酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商铺，约40千米 路线5：辛庄村落-下苑村-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12公里 路线6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花园咖啡-永定河绿色港湾-万亩戏班，约46公里 路线7：雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村落-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26公里 线路8：黄松峪-刁窝村-鱼子山村-与子山隐咖啡-南山村，约38公里 路线9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河大桥-没有老屯，约47千米 路线10：岔路村-石峡村落-石光咖啡-里炮村落，约20公里 【周游多彩村落】 北京市文化以及旅游局以“周游京郊，多彩乡居”为主题，针对于亲子试探、户外活力、康养休闲三年夜市场，串联乡村落风景、农事活动、纯粹美食、特色留宿等资本，打造10条共性化精品乡村落游览路线，满足市民游客沐日京郊休闲度假需要。 4条户外村落路线 门头沟区水峪嘴村落 玩耍线路：京西古道景色区-马致远故居-山家咖啡-特征平易近宿-神泉峡风光区 昌平区下苑村 游玩路线：骑行年夜本营-文化广场-辛庄市集-静之湖枫林溪谷 年夜兴区半壁店村 游玩线路：团河行宫-泓文博雅艺术馆制香体验-特色民宿-呀路古热带动物园-北京野生植物园 怀柔区北沟村落 玩耍路线：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特征留宿-北沟村落登山步道 2条康养村落落路线 平谷区玻璃台村落 游玩路线：玻璃台一线天-特色玻璃宴-特性平易近宿-京东石林峡景区 延庆区三司村落 游玩路线：三司长城遗迹-shua’r空间长城生存体验馆-特点民宿-燕羽山 4条亲子主题路线 房山区黄山店村落 游玩线路：坡峰岭-红色背篓餐饮部-特色民宿-幽岚山童话森林 通州区唐年夜庄村落 玩耍路线：木作博物馆-中国金鱼文化艺术馆-邪术餐厅-特色民宿-北京环球影城 顺义区焦庄户村落 玩耍线路：纯粹战博物馆-分享农场寻宝-特色民宿-舞彩浅山徒步 密云区金叵罗村落 游玩路线：果壳里的天下-金叵罗贡米打包饭-特征民宿-飞鸟与鸣虫农场 假期必玩榜单 【能够去看的大戏】 10月1日至8日，全市已开票营业性演出364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充足彰显北京打造“演艺之都”的资本上风与市场活力。 ●祖国，我为你歌颂——国家大剧场2025国庆音乐会 演出地点：国家大剧院音乐厅 演出时间：10月1日 ●“永恒的施特劳斯”维也纳童声独唱团音乐会 演出地点：国家大剧院音乐厅 演出工夫：10月2日至3日 ●“以及乐沐清辉”中央民族乐团中秋节音乐会 演出所在：国家年夜剧场音乐厅 演出岁月：10月6日 ●“阿丽娜和她的朋友们”国内芭蕾明星聚集 演出地点：国家年夜剧院歌剧场 演出时间：10月6日至7日 ●话剧《雷雨》 演出所正在：北京国际戏剧中央·曹禺剧场 演出时间：10月1日至2日以及4日至7日 ●话剧《哈姆雷特》 演出地点：都城剧场 演出时光：10月1日至5日以及7日至8日 ●舞剧《永乐未央》 上演地点：北京保利剧场 演出时间：10月3日至5日 ●京剧《锁麟囊》 演出地址：长安年夜戏院 演出时分：10月1日 ●儿童剧《西游记》(第二部) 表演地点：中国儿童戏院 演出时候：10月1日至8日 ●儿童剧《“谜”人的三星堆》 演出所在：南锣戏院 演出韶光：10月1日至8日 ●音乐剧《青春之歌》 演出地点：北京天桥艺术核心年夜剧场 上演时间：10月3日至5日 ●北京曲剧《茶室》国庆节非凡是版 演出地址：北京展览馆剧场 演出时间：10月5日 ●舞剧《卡门》 演出地址：天桥剧场 演出时光：10月6日至8日 ●南方昆曲剧场迎国庆典范剧目演唱会 演出地点：梅兰芳大剧场小剧场 表演光阴：10月1日至2日 ●环境式悬疑剧院《朱莉小姐》 扮演地址：繁星戏剧村落情况式悬疑剧场 演出时刻：10月1日至8日 ●“秋江花月夜”中国广播民族乐团中秋专场音乐会 演出地点：北京音乐厅 表演时光：10月6日 ●独角音乐喜剧《求婚女王》 演出地点：高兴麻花A66戏院 表演时间：10月1日至8日 ●儿童剧《海底小纵队在中国》之太古年夜冒险 演出地址：中国木偶剧场卡酷剧院 演出韶华：10月7日至8日 ●张碧晨“爱的史诗”2025交响限制演唱会 演出地点：华熙LIVE·五棵松 演出时间：10月2日 ●韩红2025“我想成为你”演唱会 表演地点：华熙LIVE·五棵松 演出工夫：10月7日 ●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会 上演地点：国图艺术核心 扮演光阴：10月6日 ●2025张艺兴“年夜航海5·美猴王 闹天宫”演唱会 演出所在：国家体育场 表演岁月：10月6日至7日 ●“盛世华章”北京交响乐团音乐会 演出地址：北京艺术中央音乐厅 演出时间：10月1日 ●音乐剧《以及平与以及平》 表演所正在：北京艺术中心歌剧院 演出工夫：10月1日至6日 ●话剧《高傲与偏见》 演出地点：北京艺术中央戏戏院 上演韶光：10月2日至7日 ●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会 演出地点：北京艺术核心音乐厅 上演时间：10月4日 ●话剧《直播开国大典》 演出地址：国度大剧场台湖剧场 演出时间：10月1日至2日 ●北汽极狐·2025北京年夜运河音乐节 演出地点：乡村落绿心森林公园 演出时间：10月6日至7日 ●2025说唱顶峰对于决·MDSK音乐节 表演地点：北京世园公园航行营地 演出工夫：10月2日至3日 【丰盛多彩的活动】 国庆中秋假期，北京市还将举行丰硕多彩的文化文娱活动，文化阛阓、游园会、音乐节……不管是偏心传统文化，还是喜爱时尚潮流，都能找到心仪抉择。 ●前门·中华丽食荟 活动岁月：今日起至10月31日 流动所在：前门商圈及周边地点 ●2025亮马河国内艺术季 活动时分：今日起至11月尾 活动地点：以亮马河为中间纽带，串联“三里屯—朝外”演艺特色群落和“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺活力区。 ●第十六届曹雪芹文明艺术节 活完工夫：10月1日至8日 活动地点：国家植物园 ●“锦绣非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会 流动时间：10月1日至5日 举止地址：凤凰岭景区 ●三山五园文化市集 活动时间：10月1日至8日 活动地址：颐以及园、同庆街 ●第九届中国戏曲文化周 流动时间：9月29日至10月5日 举止地点：北京园博园 ●第十四届坡峰岭红叶节 活动时间：10月1日至11月16日 活动地点：坡峰岭景区 ●2025北京大运河音乐节 活动时间：10月6日至10月7日 举动地点：北京乡村落绿心森林公园 ●首届中国国际糖果季 举止时间：即日起至11月16日 举止地点：首钢园(首钢滑雪年夜跳台+冷却塔篮球公园) ●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至皮蛋世界奇妙夜 流动时间：克日起至2026年3月下旬 勾外地点：世界公园 ●居庸关夜长城系列演出活动 举动时间：10月1日至7日 活动地址：居庸关长城一号平台 ●2025北京菊花野蛮节暨鲜花港金秋赏花游园会 勾事先光：克日起至10月19日 活动地址：北京国际鲜花港 ●八达岭夜游长城举动 勾当时间：今天起至10月7日 流动所在：八达岭长城景区 ●静之湖枫林赏秋季 运动时间：10月1日至8日 静止地址：静之湖度假区枫林溪谷 ●中国农夫丰收节暨第十三届长城板栗文化节 活动时间：今日起至10月8日 举动地点：黄花城水长城 ●鱼王美食文化节 流动工夫：即日起至10月31日 举动地点：古北水镇 ●2025说唱巅峰对于决·MDSK音乐节 活动时间：10月2日至3日 举动地点：北京世园国内游览度假区航行营地 红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶喷鼻迎客。北京市文化以及游览局诚邀国内外游客来北京，看一看欢然亭的芦花、喷鼻山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经光阴沉淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感受文人书生笔下北京最美的秋季。 更多精美活动内容，可以在“文旅北京”微信公众号及各区、各流动主理方社交平台官方账号检察。 【编纂:王琴】
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本报讯(记者王薇)北京市市场监管局昨天发布通报显示，今年7月，市市场监管综合执法总队针对多起消费者投诉反映的租用共享充电宝遭遇归还难、乱收费等问题展开调查。近日，根据调查结果认定，4家共享充电宝服务企业，因自身原因不能针对消费者归还充电宝、停止计费、退还服务费用等合理诉求作出正确响应，构成对消费者提出的合理诉求故意拖延、无理拒绝的违法行为，执法总队依法对4家企业作出罚款。--> 在对4家企业的调查中，执法人员发现，目前一些提供共享充电宝租用服务的主要品牌商家只负责在微信小程序、支付宝平台等渠道面向消费者提供租赁服务，由其招募的代理商具体负责柜机运营，租赁服务与归还等售后服务脱节。当消费者归还充电宝时，由于附近没有空格位以及设备故障等商家原因导致消费者难以归还且商家不及时停止计费，甚至归还后仍在计费。消费者经历的“归还格位严重短缺、设备定位不准、各点位经营时间参差不齐”等问题不仅影响了消费体验，还侵害了消费者的公平交易权和自主选择权。当消费者向商家反映问题时，往往只能得到基于AI技术的“在线咨询”或“固定回复”，使消费者诉求无法得到有效解决。同时，一些商家未在页面显著位置公示用户服务协议、交易规则、计费规则等信息，侵害了消费者知情权，极易对消费者造成误导，产生消费纠纷。 据悉，4家共享充电宝服务企业被处罚后，整改态度积极，已加入了市消费者协会发起的《北京市共享充电宝行业自律公约》，面向社会作出“优化计价模式”“保持高电量借出”“合理控制空置率，确保消费者能及时现场归还”“建立暂停计费机制”“完善客户服务”等公开承诺，特别承诺因网点少机柜无空位等原因无法及时归还时，企业核实后可暂停计费；因共享充电宝自身原因或其他不可抗力因素导致的消费者无法归还情况，可免除本次使用费用。下一步，市市场监管部门将持续跟踪企业自律承诺落实情况，严肃查处共享充电宝租用领域侵害消费者知情权、自主选择权，以及价格欺诈等违法行为。 市市场监管综合执法总队提示消费者，金秋时节，旅游购物高峰即将到来，消费者在租用充电宝时如遇商家承诺的归还点位无法归还、归还后仍继续计费、平台无故不退押金、平台计费规则不透明不清晰等问题，可以坚决依法维权。 【编辑:于晓】
很多人体检往往检查同样的几个基础项目。其实，不同年龄段体检侧重点截然不同。如何从年龄的角度科学选择体检项目呢？ 不同年龄段体检“必查项”有哪些？ 30—40岁人群 “三高”是体检重点 30岁后人体各项机能虽处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学以及运动量不足，容易发胖。--> 这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。 专家建议 每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。 女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。 男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。 40—50岁人群心血管肿瘤是体检重点 40—50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。 专家建议 心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。 女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒(HPV)检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。 男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。 有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。 50岁以上人群 骨密度血管是体检重点 50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。 专家建议 50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。 警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。 关于体检的误区 你“踩雷”了吗？ 每年体检成了不少人的健康必修课，但有些错误的做法，可能让体检白做。到底哪些体检观念是错的？怎样才能避开这些坑？我们来一一拆解。 误区一：体检选越贵的项目，效果就越好？ 北京世纪坛医院健康体检中心主任 周一思：不对。不是说越贵的检查项目就越好，要选择适合自己的。比如说影像学检查方面，既要考虑能够发现自己的潜在疾病，也要考虑辐射量，比如说PET-CT，能够检查出来很多肿瘤相关方面的疾病，但是价格昂贵，而且它适用于在已经发现疾病的基础上再进行筛查，所以说在体检过程当中并不适用。 误区二：等身体不适再做体检，行吗？ 解放军总医院第五医学中心副主任医师 闫涛：不行，健康体检的目的是对疾病或者说对身体的状况进行早发现，及时干预。如果身体已经出现不适，往往是疾病已经发展到一定的阶段，这个时候就不是去体检而是去就医了。所以体检就是在自我感觉良好的情况下，定期去做的常规身体维护的一个项目。 误区三：体检报告看完不用管后续，对吗？ 闫涛：不对，体检报告拿到手里以后一定要仔细阅读。第一，先要仔细阅读体检报告中对于诊断或者阳性结果的描述或者建议干预措施。第二，对于一些重要的或者说是重大的异常结果，一定要及时地去专科医生那里寻求进一步诊断或治疗意见。 【编辑:刘欢】